In risposta alle domande sull'alimentazione dei ragazzi, alleghiamo una piccola guida che risponde ai quesiti su cosa devono mangiare i ragazzi prima dell'allenamento, quanto tempo prima e quanto tempo dopo la partita.
Questo documento vuole essere semplicemente una indicazione generica sui comportamenti alimentari che devono tenere i ragazzi/e, e non si sostituisca al medico o all'alimentarista di fiducia, al quale ogni genitore deve rivolgersi per rispondere nello specifico alle esigenze del proprio figlio/a, che potrebbero essere particolari e diverse da quanto indicato.
